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Los talleres de meditación y arteterapia invitan a un espacio-tiempo de reposo en medio de la vorágine del día a día, tan lleno de estímulos, prisas y estrés.
Respirar.
Permitirse unas horas de ser, respetarse y cuidarse.
Dar la bienvenida a no tener que lograr, ni alcanzar nada.
La relajación profunda, la mirada contemplativa y la aproximación sensorial a los materiales nos sumergen en un ritmo íntimo.
Un proceso creativo que emerge natural, sin metas, cuando dejamos que ocurra, como el juego de un niño.
El grupo es el sostén que acoge lo que nace, favorece la expresión individual con una actitud sin juicio, más allá de las valoraciones estéticas y comparaciones.
El taller consistirá en una serie de propuestas guiadas, desde el movimiento a la quietud y a la creación artística libre. Desde el espacio de palabra compartida al silencio compartido:
10h-14.00h Por la mañana círculo de bienvenida, movimiento consciente, meditación sensorial guiada con barro.
14h-15.30h Descanso para comer. Se puede traer comida y comer en el espacio. Comida no incluida.
15.30-18:00h Por la tarde, creación grupal, meditación guiada y creación libre.
Conducido por Tobias Schwizgebel, Arteterapeuta miembro titular de la Ate (asociación profesional española de Arteterapia):
·Sábado 11 de abril de 10h-18h
·Biogranja la Real, Camí de la Real 5, Palma Mallorca.
·Confirmen asistencia. Plazas limitadas
·Venid con ropa cómoda que se pueda ensuciar, esterilla y cojín de meditación propio si se tiene.
·Aportación: 70 euros. Reserva de plaza 30 euros. Materiales artísticos incluidos en el precio.
·Contacto y reserva: Tobias +34 685246115 CONTACTO
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CAT:
Els tallers de meditació i artteràpia conviden a un espai-temps de repòs enmig de la voràgine del dia a dia, tan ple d’estímuls, presses i estrès.
Respirar.
Permetre unes hores de ser, respectar-se i cuidar-se.
Donar la benvinguda a no haver d’aconseguir res.
La relaxació profunda, la mirada contemplativa i l’aproximació sensorial als materials ens submergeixen en un ritme íntim.
Un procés creatiu que emergeix natural, sense metes, quan deixem que succeeixi, com el joc d’un nen.
El grup és el suport que acull el que neix, afavoreix l’expressió individual amb una actitud sense judici, més enllà de les valoracions estètiques i comparacions.
El taller consistirà en una sèrie de propostes guiades, des del moviment a la quietud i a la creació artística lliure. Des de l’espai de paraula compartida al silenci compartit:
10h-14:00 Al matí cercle de benvinguda, moviment conscient, meditació sensorial guiada amb fang.
14h-15:30 Descans per dinar. Es pot portar menjar i menjar en l’espai. Dinar no inclòs.
15.30-18:00h A la tarda, creació grupal, meditació guiada i creació lliure.
Conduït per Tobias Schwizgebel,
Artterapeuta membre titular de la Ate (asociación professional espanyola d’artteràpia):
· Dissabte 11 d’abril de 10h-18h.
· Biogranja la Real, Camí de la Real 5, Palma.
· Places limitades
· Veniu amb roba còmoda que es pugui embrutar. Estoreta i coixí de meditació propi si en teniu.
· Aportació: 70 euros. Materials artístics inclosos. Reserva plaça 30 euros.
· Contacte i reserva: Tobias +34 685246115 CONTACTO
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ENG:
The workshops of meditation and art therapy invite a space and time of rest in the midst of the maelstrom of everyday life, so full of inputs, haste and stress.
Breathing.
Allow yourself a few hours to just Being. Respect and take care of yourself.
Not having to achieve anything.
The deep relaxation, the contemplative look and the sensory approach to the materials immerse us in an intimate rhythm.
A creative process that emerges naturally, without goals, when we let it happen, like a child playing.
The group is the support that welcomes what is born, favors individual expression with an non-judgmental attitude beyond aesthetic valuations and comparisons.
The workshop will consist of a series of guided proposals, from movement to stillness and free artistic creation. From the shared word to shared silence:
10am-2pm Welcome circle, conscious movement, guided sensory meditation with mud.
14h-15.30h Rest to eat. You can bring food and eat in the room. Meal not included.
15.30-18:00h In the afternoon, group creation, guided meditation and free creation.
Conducted by Tobias Schwizgebel, art-therapist member of the Ate (Spanish professional association of art-therapy).
· Saturday April 11th from 10h-18h.
· Biogranja la Real, Camí de la Real 5, Palma Mallorca.
. Please confirm assistance.
· Come with comfortable clothing, mat and meditation cushion if you have your own.
· Contribution: 70 euros. 30 in advance euros for reservation.
· Contact and reservation: Tobias +34 685246115 CONTACTO
